About

Blognamnet Njuta kom till av en slump när jag ville ha ett namn som handlade om att vila men det var upptaget. Men kom sedan på namnet Njuta vilket jag mer och mer kommit att uppskatta. Har på några inlägg försökt beskriva hur jag ser på betydelsen av att njuta och fortsätter skriva om det också.

Jag heter Lena Andersson och är fyrabarnsmamma, leg. sjukgymnast och Taijiquanlärare (och en hel del annat förstås). Det huvudsakliga innehållet i min blog är baserat på de erfarenheter jag gjort under de år jag övat den kinesiska rörelsekonsten Taiji Quan.

Även om jag är lärare är jag också elev vilket innebär att jag fortsätter öva och lära mig mer, något som jag tror jag kommer att fortsätta med hela livet. Jag känner hur övandet av Taiji Quan förbättrar min gång och hur grundningsövandet när jag går också förbättrar min Taijiquanform så det blir nya spännande upptäckter hela tiden.

Första gången jag provade Taiji Quan var 1985 men det var först efter kurserna 1988 som jag började öva regelbundet. När jag 1994 för första gången deltog i en kurs i Taiji Quan för min nuvarande lärare, Kjell Flodgren, kom grundningen in i övandet på ett mycket påtagligt sätt. Jag har gradvis under åren av övande mer och mer förstått och upplevt vilka effekter grundning kan ha för bl a vila, balans, avspänning/spänningsbalansering och hållnings- och rörelsemönster men även på andra områden i livet.